반응형 합리적 정서행동치료(REBT)1 엘리스의 합리적 정서행동치료(REBT)가 무엇인가요? 합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy : REBT)는 알버트 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 심리치료 접근법 중 하나입니다. REBT는 부정적이거나 불필요한 감정과 행동을 수정함으로써 개인의 정신적 건강을 향상시키려는 목적을 가지고 있습니다. 이는 부정적인 사고 패턴을 수정하여 건강한 감정 및 행동을 유도함으로써 심리적인 고통을 감소시키는 데 중점을 둡니다. 합리적 정서행동치료(REBT) 역사적 배경 알버트 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 합리적 정서행동치료(REBT)는 1955년에 처음으로 소개되었습니다. 엘리스는 이전에 대중적인 심리치료 방법이 감정과 행동에 미치는 인과 관계를 이해하는 데 한계가 있다고 판단하였습니다. 이에 그는 새로운 접.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
